Conseils et astuces santé
Cancer, quelles mesures de prévention en France ?
Alptis s’engage contre le cancer. Stratégie de lutte, organismes de recherche et associations de soutien aux patients : toutes les informations ici.
Lire la suiteTravailler avec le cancer
Dès l'annonce du cancer, maintenir une activité professionnelle peut sembler compliqué : nos conseils pour les personnes malades et leur entourage.
Lire la suiteAlptis s'associe à la Journée mondiale contre le cancer
Alptis s’engage contre le cancer. Information, soutien aux patients et à leur entourage sont au cœur de nos actions en faveur de la santé. À l'occasion de la Journée mondiale de lutte contre le cancer, Alptis vous éclaire sur les stratégies préventives à adopter et sur les moyens de faire face à cette maladie.
Lire la suiteExamens, vaccins, bilans : les rendez-vous médicaux à planifier
Pour vous aider à planifier la surveillance de votre santé pour vous et vos proches, voici un aperçu des rendez-vous médicaux obligatoires et recommandés selon votre âge.
Lire la suiteMois sans alcool : ensemble relevons le défi du Dry January !
Les célébrations notamment celles de fin d’année sont synonymes de convivialité, mais souvent accompagnées d’une surconsommation d’alcool. Quoi de mieux pour attaquer l’année suivante que de repenser notre rapport à la boisson, voire arrêter totalement pendant un mois ?
Lire la suiteFêtes de fin d’année : comment rester en forme sans vous priver !
Période de fêtes et de retrouvailles, les fins d’années sont aussi l'occasion de se régaler avec des plats gourmands et savoureux. Cependant, les excès alimentaires et la sédentarité peuvent nuire à votre santé et gâcher ces beaux moments. Voici quelques conseils pour rester en forme pendant les fêtes, sans renoncer au plaisir de manger.
Lire la suiteCancers masculins : sensibilisons et levons les tabous !
Novembre, c’est le mois de lutte contre les cancers masculins ! Prostate, appareils génitaux… A cette occasion, Alptis publie un rappel des bonnes pratiques en prévention et en dépistage. Nous relayons également ici les consignes du challenge mondial Movember.
Lire la suiteCancer du sein : comprendre le dépistage
A l’occasion de la campagne nationale de prévention Octobre Rose, nous sensibilisons ici à la prévention et au
Lire la suiteLa lutte contre le stress, c’est aussi dans l’assiette !
Protéines, magnésium, vitamine B sont de bons moyens pour combattre naturellement le stress. Les conseils de la
Lire la suiteStressé(e) ? Et si je partais marcher ?
Il libère des endorphines et évacue les tensions. Le sport est un partenaire efficace pour éliminer le stress. A
Lire la suiteStress / sommeil : rompre le cercle vicieux
Faire le vide, se libérer, se reposer… Et si le sommeil était la clé de la lutte contre le stress ? Le point de
Lire la suiteStress décrypter les symptômes
Sueur, augmentation du rythme cardiaque, troubles musculaires… le stress a des manifestations diverses qui doivent
Lire la suiteLe meilleur antidote au stress ? Vous.
On sait de lui qu’il bloque les énergies positives. Qu’il nous rend tristes, agressifs et malades. Le stress est
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