#Événement : 11945
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Description
Objectifs :
Découvrir une méthode pour maîtriser son rythme cardiaque et gérer son stress
Programme :
La cohérence cardiaque correspond à un état particulier de la variabilité cardiaque ayant de nombreux effets positifs pour la santé et le bien-être.
La cohérence cardiaque est une pratique basée sur une respiration consciente, lente, régulière et ample, qui apporte de nombreux bienfaits :
- Diminution du risque cardio-vasculaire,
- Gestion du stress et de l'anxiété,
- Contrôle des émotions négatives,
- Meilleur sommeil...
Intervenant(s) :
- M. Gilbert PAYAN
- Animateur en cohérence cardiaque. Formé à l'Institut IFEDO
Lieu :
- Code postal : 74160
- Ville : NEYDENS
L'adresse exacte vous sera communiquée avec la confirmation d'inscription
Organisateur(s) :
- Bureau d'Alptis Frontaliers
Compte-rendu
Contributions (0) / Participations (71)
Il y a encore besoin d'aide sur :
Bernard C.
inscrit + 1 accompagnant
Nathalie R.
inscrit + 1 accompagnant
Khanh H.
excusé
Emmanuel D.
inscrit
Maurice R.
inscrit
Josiane C.
inscrit
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Témoignages
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