Soulager les douleurs musculo-squelettiques grâce au Do-In

16/03/2021
de 14:00 à 16:00
Paris (75)
PARIS
11 places restantes
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Soulager les douleurs musculo-squelettiques grâce au Do-In

Description

Objectifs :

Retrouver mobilité et souplesse avec le Do-In

Programme :

  • Présentation du Do In
  • Echauffement avec un Do In global
  • Automassages ciblés sommeil et stress
  • Etirements spécifiques 
  • Echanges

Vous ressentez des douleurs de dos, aux épaules, aux mains, jambes ou pieds ? Des sensation de raideur dans les membres, dans la nuque… ?

Connaissez-vous le Do In ?

Le Do-In relâche les tensions musculaires, améliore la circulation et surtout rétablit le bon fonctionnement des organes internes, permettant ainsi de retrouver énergie et vitalité. Il se pratique par des pressions spécifiques et des étirements adaptés qui favorisent le retour à l’équilibre de l’énergie qui circule en nous.

Il apporte une détente profonde, du dynamisme et un assouplissement progressif ainsi qu’une meilleure connaissance de soi. A la fois préventif et curatif, il permet de « vivre jeune » plus longtemps et en pleine forme.

Lors de cet atelier et après un enchaînement complet que vous pourrez refaire chez vous en toute autonomie, vous apprendrez à identifier les points spécifiques liés aux douleurs musculo-squelettiques et tendineuses qui peuvent vous aider, selon les cas à :

- Réguler la douleur,

- Améliorer l’amplitude respiratoire,

- Accroître la mobilité les membres,

- Dénouer les tensions de la colonne vertébrale (nuque, dos, lombaires).

En intégrant le Do In dans votre quotidien, vous pourrez progressivement gagner en autonomie dans votre santé et votre bien-être.

Intervenant(s) :

  • Mme Ninon CARNOY
  • PRATICIEN SHIATSU

Lieu :

  • Code postal : 75020
  • Ville : PARIS

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Organisateur(s) :

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