Initiation à méditation sonore

15/09/2020
de 14:30 à 16:30
Hauts-de-Seine (92)
LEVALLOIS-PERRET
30 places restantes
5 participants
Initiation à méditation sonore

Description

Objectifs :

Découvrir les bienfaits du son.

Programme :

  • Réveil corporel 
  • Relaxation sonore multi-instrumentale avec notamment des bols tibétains, bols de cristal, gong, etc.
  • Exercices de respiration pour travailler le souffle et préparer le chant
  • Mantras et kirtans : exposé et chant
  • Echanges  

 

Depuis la nuit des temps, l’humanité explore l’aspect guérisseur de la musique. Tambours, bols chantants des moines tibétains, ragas indiens… Les hommes ont utilisé le Son pour libérer les blocages et les disharmonies qui pouvaient les affecter individuellement ou collectivement. 

 

Il est aujourd'hui avéré que le chant et le son de certains instruments de musique joués de façon précise et dans un cadre bien défini viennent rétablir de manière très efficace et puissante l’équilibre sur le plan physique, mental et émotionnel.

Comment? Quand ils sont joués, les instruments tels que les bols de cristal, les bols chantants, les gongs et bien d'autres, entrent en résonance avec les molécules d’eau présentent à plus de 70% dans le corps humain et procurent très vite une détente profonde, une libération des tensions, la circulation des énergies et ce, grâce à leurs sonorités très pures et harmonieuses. 

Quant à la voix, elle produit des effets très similaires lorsqu'elle est associée, notamment, aux chants de sonorités sacrées telles que les mantras, les kirtans issus de la tradition yogique indienne.  

Cet atelier vous propose de découvrir les multiples bienfaits du Son pour votre Santé et votre bien-être !

 

Matériel : prévoir une tenue souple type legging/jogging ; une couverture/châle, un tapis de yoga et une bouteille d'eau.

 

Intervenant(s) :

  • Nathalie BÜRKI, enseignante de yoga et sonothérapeute.

    Mahadev, enseignant de yoga et musicien.

Lieu :

  • Code postal : 92300
  • Ville : LEVALLOIS-PERRET

L'adresse exacte vous sera communiquée avec la confirmation d'inscription

Organisateur(s) :

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