Découvrez le stretching postural

Mai
(A confirmer)
de 15:00 à 17:30
(A confirmer)
Loire-Atlantique (44)
THOUARE-SUR-LOIRE
15 places restantes
Effectif maxi : 15
Découvrez le stretching postural

Description

Objectifs :

Découvrir la méthode du stretching postural et ses bienfaits.

Programme :

  • Présentation du stretching postural
  • Mise en pratique

 

Le Stretching Postural est une technique faite pour tous, adaptable à tous. Cette méthode douce encore peu connue est très complète : elle allie tonification, étirements et relâchement musculaire pour une sensation immédiate de bien-être. 

C’est une méthode globale non dynamique qui agit particulièrement sur la musculature posturale, située principalement dans le dos. 

 

Nous conseillons à chaque participant(e) d'être en tenue de sport adaptée et d'apporter un tapis de sol et un petit coussin pour la nuque.

Lieu :

  • Code postal : 44470
  • Ville : THOUARE-SUR-LOIRE

L'adresse exacte vous sera communiquée avec la confirmation d'inscription

Organisateur(s) :

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