Comprendre et réguler le stress

26/06/2019
de 18:00 à 20:00
Gironde (33)
BEGLES
4 places restantes
4 places restantes
6 inscrits
Comprendre et réguler le stress

Description

Objectifs :

Apprendre à décoder les mécanismes biologiques du stress pour pouvoir mieux le maîtriser

Programme :

  • Les mécanismes biologiques du stress

Système sympathique et parasympathique

  • Comprendre les facteurs de stress

Difficultés familiales, vie moderne,

Evolution

  • Les traitements de l'excès de stress

Médecine traditionnelles

Médecines alternatives

Autres

  • Exercices de régulations des tensions physiques et psychiques

Techniques respiratoires

Etirements musculaires

Intervenant(s) :

  • M. Bernard GUSTAU
  • Président de la fédération des Mouvements Indépendants des techniques corporels
    Animateur diplômé et agréé par l'A.S.E.P.T.

Lieu :

  • Code postal : 33130
  • Ville : BEGLES

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Organisateur(s) :

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