Comment préserver sa santé avec une bonne hygiène alimentaire

26/09/2020
de 10:00 à 11:30
Loire-Atlantique (44)
GORGES
3 places restantes
6 participants
Comment préserver sa santé avec une bonne hygiène alimentaire

Description

Objectifs :

Comprendre l'importance de la qualité, de la quantité et de la variété de nos aliments dans l'assiette.

Programme :

On ne joue pas avec son alimentation ! Adopter de bonnes habitudes alimentaires n’est pas si difficile. Souvent, nous nous laissons tentés par la nourriture, et nos envies prennent le dessus sur notre volonté d’équilibrer nos menus.
 

Ensemble , nous vous proposons de décrypter les besoins de l'organisme pour une meilleure santé.

Nous essaierons de comprendre l'importance de la qualité, de la quantité et de la variété de nos aliments dans l'assiette.
 

Toutes les questions que vous vous posez concernant la composition d'un repas seront abordées... Pour mieux y répondre, nous vous proposons de noter pendant 8 jours tout ce que vous mangez et buvez ( même les sucreries..!  ) ainsi nous pourrons échanger sur les éventuelles erreurs alimentaires des notes d'un participant  ( tiré au sort de façon anonyme).

Intervenant(s) :

  • Mme Christine DOUILLARD
  • Praticienne en techniques de bien-être

Lieu :

  • Code postal : 44190
  • Ville : GORGES

L'adresse exacte vous sera communiquée avec la confirmation d'inscription

Organisateur(s) :

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